Beckenbodenkurs - 10W
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Bei der Rückbildung konzentriert man sich auf die Bereiche des Körpers, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden. Das Ziel ist es, den Körper bei der Rückbildung aktiv zu unterstützen, Stabilität aufzubauen und die belasteten Bereiche zu unterstützen & zu kräftigen.
Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung.
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